Werken met het lichaam als kompas
In een omgeving vol druk, verwachtingen en prikkels ligt versnippering op de loer: het hoofd draait overuren, je lijf blijft achter. Zeker in de bestuurskamer, waar richting en koers vooral ‘hoofdelijk’ worden bepaald.
Je vraagt je af: Wat kan mij nog meer richting geven? En wat vraagt dat van mij?
Natuurlijk, een visie is belangrijk. Maar daarmee ben je er nog niet. Je wilt ook voelen wat dat beeld in je oproept. En je hebt je te verbinden met de context waarin je werkt. Zodat het aanzet tot eigen handelen.
Daarbij kan het krachtenveld je alle kanten op duwen. Hoe realiseer je dan je visie in het geheel van belangen, verwachtingen en weerstand?
We weten: ons lichaam is daarbij een belangrijk zintuig. Het voelt vaak eerder dan je hoofd het weet.
Marjon van Opijnen weet dit thema authentiek en overtuigend te demonstreren en over te dragen.
Samen geven we deze workshop. Vanuit de wetenschap: Hoe meer we verbonden zijn met ons lichaam, des te beter kunnen navigeren zonder onze richting te verliezen.
Je ontvangt PE-punten voor je deelname.
Marjon van Opijnen is docent aan diverse hogescholen en universiteiten.
Voorts werkt zij vanuit haar praktijk Embodiment LAB met organisaties, hun leiders en medewerkers aan meer lichaamsbewust werken. Daarover spreekt zij ook regelmatig op verschillende podia.
Wat doen we in deze workshop
Het gaat in deze workshop om je eigen onderzoek: we zetten je gevoel aan en je gebruikt je lichaam als zintuig om te merken wat er speelt, in jezelf en om je heen.
We brengen de krachtenvelden samen die binnen in jou en buiten je werken. En we kijken ook op organisatieniveau: waar voel ik de blokkades in mijn organisatie? Waar zit het vast? We maken daar eventueel gevoelsbeelden van en onderzoeken waar het wil bewegen.
Opzet
De workshop kent drie lagen.
Gronding. Staan waar je staat, zodat je niet meebeweegt met elke stroming om je heen.
Zelfregulatie bij spanning vanuit het systeem. Hoe blijf je helder en aanwezig wanneer de druk oploopt?
Sensing. Wat is er te doen in het systeem, en wat heb jíj hierin te doen?
We staan ook stil bij ongeduld, frustratie en woede, en geven er ruimte aan. Vaak vinden we het lastig om weerstand te ontmoeten, bij anderen en bij onszelf. Je reflecteert op je eigen neigingen daarin.
Ervaren, onderzoeken, vertalen
Steeds keert dezelfde beweging terug.
- Eerst ervaar je: je merkt wat er in je lichaam gebeurt.
- Dan onderzoek je die ervaring: wat zegt dit over jou en over de situatie?
- En ten slotte vertaal je het naar je werkplek en je dagelijkse praktijk, zodat je er maandag iets mee kunt.
Je gaat naar huis met meer inzicht in de werking van je zenuwstelsel en de invloed daarvan op jou en anderen, met meer helderheid en rust, en met oefeningen om jezelf te reguleren bij pittige situaties.
Opbrengst
- Inzicht in wat belichaamd leiderschap is en wat het in de praktijk betekent.
- Je leert met meer helderheid, rust en effectiviteit te opereren.
- Je krijgt concrete handvatten aangereikt die je direct kunt gebruiken in de bestuurskamer.
- Je leert jezelf reguleren bij lijfelijke en emotionele reacties op pittige situaties.
- Je ervaart hoe het is om standvastig te blijven in wat voor jou waar en belangrijk is.
- Je verdiept je netwerk van actieve medebestuurders en -toezichthouders.
Voor wie
Voor bestuurders en toezichthouders die hun visie niet alleen willen denken, maar ook willen voelen en belichamen. En die bereid zijn zichzelf te onderzoeken.
We werken in een kleine groep, zodat er ruimte is voor ieders ervaring.
Aan deelnemers wordt gevraagd eigen ervaringen uit de werkpraktijk of privésituatie in te brengen, zodat deze kunnen worden gebruikt om fysieke en emotionele reacties daarop te onderzoeken.
Docenten
Marjon en ik geven deze workshop ieder vanuit onze eigen invalshoek. Marjon vanuit het lichaam en de ademhaling. Ik als psycholoog en kenner van onze innerlijke dynamiek en van wat ons drijft.
Marjon van Opijnen is docent aan verschillende hogescholen en universiteiten. Daar richt zij zich op leiderschap in veranderingsprocessen. Vanuit haar praktijk Embodiment LAB werkt zij als trauma- en ademtherapeut met organisaties, leiders en medewerkers aan meer lichaamsbewust werken.
Martijn de Loor is organisatiepsycholoog en gespreksbegeleider voor bestuurders en toezichthouders die zich ‘met hoofd, hart en handen’ aan hun opgave willen wijden.
Meer informatie over Marjon vind je op haar website en LinkedIn .
Praktische informatie
Je ontvangt 5 PE-punten voor cultuur- en leiderschapsontwikkeling. PE-punten worden toegekend conform het PE-reglement van bijvoorbeeld VTW en Aedes.
Datum
In overleg met de geïnteresseerden.
Met onderstaand knop kun je je interesse bekend maken.
Tijd
14:00 - 19:30 uur, incl. eenvoudig diner.
Groep
Van 6 - 10 geïnteresseerden.
Maak je interesse via onderstaande knop kenbaar.
